Что нельзя делать до и после процедуры флоатинга

Флоатинг — это уникальная расслабляющая процедура, которая предполагает погружение человека в бассейн с раствором магниевой соли. Высокая плотность раствора позволяет телу без усилий находиться на поверхности воды. В такой обстановке трудно определить, где заканчивается тело и начинается вода, а разум может легко отпустить внешние раздражители и достичь состояния глубокой медитации и покоя. Но для того чтобы сеанс принес вам максимальную пользу, нужно заранее узнать о том, чего нельзя делать до и после него

Что нужно знать перед сеансом флоатинга

За сутки до сеанса воздержитесь от процедур, которые могут привести к раздражению кожи, таких как бритье или эпиляция.
Не употребляйте кофеин за час до начала флоатинга.
Старайтесь плотно не есть перед процедурой, но и не приходите на сеанс голодным, чтобы чувство голода вас не отвлекало.
Переключите мобильный телефон на беззвучный режим.
Снимите все украшения и аксессуары для волос перед входом в флоат-камеру.
Очистите кожу от косметики и снимите контактные линзы для обеспечения полного комфорта во время флоатинга.

Сразу после флоатинга

Не торопитесь вставать и одеваться после окончания сеанса флоатинга, уделите время постепенной адаптации к обычной среде. Помедитируйте или просто наслаждайтесь тишиной, чтобы усилить эффект расслабления.
Выпейте стакан воды после выхода из флоат-камеры для гидратации и очищения организма от токсинов.
Избегайте интенсивных физических нагрузок в течение нескольких часов после сеанса. Отдайте предпочтение легким прогулкам на свежем воздухе или расслабляющим упражнениям, йоге или растяжке.

Фото студии

Phone