Почему перед флоатингом нельзя пить кофе

Флоатинг, или сенсорная депривация, — это уникальная практика, которая помогает расслабиться, улучшить настроение и восстановить психоэмоциональное состояние. Но перед погружением в солевой бассейн, обратите внимание на предостережение отказа от кофе.


Кофеин является мощным стимулятором. Он активизирует центральную нервную систему, увеличивая уровень бодрствования и беспокойства. Если вы выпьете кофе перед флоатингом, это может привести к тому, что ваше тело не сможет полностью расслабиться.


Кофе вызывает учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление, что не способствует созданию атмосферы покоя, необходимой для полноценного погружения в себя.

Кофе может нарушить баланс жидкости в организме. Кофеин обладает мочегонным эффектом, который может привести к обезвоживанию. Во время флоатинга важно поддерживать оптимальный уровень гидратации, чтобы ваши мышцы и суставы могли расслабиться, а нервная система функционировала наилучшим образом.


Кроме того, флоатинг подразумевает погружение в высокосолёную воду. Если после кружки кофе у вас возникнет дискомфорт или даже тошнота, это может негативно повлиять на ваше общее состояние во время сеанса.


Чтобы получить от сеанса флоатинга максимальное удовольствие, стоит воздержаться от кофе за несколько часов до сеанса. Это позволит вашему телу и разуму подготовиться к глубокому расслаблению и восстановлению.

Фото студии

VK
Phone
WhatsApp
Made on
Tilda